苦瓜

　　苦瓜被誉为“植物胰岛素”，所含的苦瓜皂苷不但有类似胰岛素的作用，而且还可以刺激胰岛素释放，具有非常明显的降血糖的作用。

　　食用注意事项：苦瓜性寒，糖尿病兼有胃寒，肠胃疾病的人群不宜食用。

　　莴苣

　　莴苣含有丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用有助于预防糖尿病。

　　食用注意事项：莴苣性微寒，糖尿病兼有胃寒，胃肠疾病者不宜食用。

　　洋葱

　　洋葱所含的S-甲基半管氨酸亚砜，磺脲丁酸具有降血糖的作用，含有的前列腺素A能增加肾血流量和尿量，促进钾钠排泄，对预防糖尿病并发肾病大有帮助。

　　食用注意事项：洋葱挥发性物质会强烈刺激眼睛，糖尿病并发眼部疾病患者不宜食用。

　　康健人生铬酵母软胶囊

　　补充铬酵母是欧美健康食品商店里的一个很热门的话题。酵母铬(富铬酵母)是国家食品药品监督管理局指定的铬营养补充来源之一。

　　对一批超过10年病历的II型糖尿病患者作临床试验，其结果令人相当吃惊：这些患者的血糖明显地降低。但科学家们指出，如何去指导糖尿病患者合理摄取这种微量元素，而不致于产生另一种副作用，则成为一个新研究课题。而最安全、最有效的方法是采用葡萄糖耐量因子性铬最安全，而铬酵母是最安全的。

　　康健人生铬酵母软胶囊主要以铬酵母、葵花籽油为主要原料，每粒含铬69.6 μg，其稳定性强，可顺利通过细胞膜直接作用于组织细胞。康健人生铬酵母软胶囊的铬是较易被人体吸收的有机铬，可调节血糖，增强胰岛素活性，改善人体糖代谢，从而预防和改善糖尿病乏力、多尿、口渴等症状，可防止糖尿病合并症的产生。

联系我时，请说是在桂林生活网看到的，谢谢！

•