消化不良的人对食材比较敏感，不同食物在餐后带给胃肠的感受也不同，所以特别要注意避免吃太多富含“抗营养因素”(如胰蛋白酶抑制剂、凝集素、苦涩味成分等)以及会抑制蛋白酶、淀粉酶活性的食物，比如生坚果、没有煮烂的豆子、芹菜、青椒，以及紫黑色和蓝紫色的食物(如紫薯、蓝莓、桑葚等)。

　　胃酸少的人适合饭前喝一小碗温热、少盐、去掉大部分浮油的鸡汤或肉汤。汤中能溶出可溶性含氮物，如氨基酸、鲜味肽、鲜味核苷酸、肌酸等，它们具有提振食欲、促进胃酸分泌等作用。胃酸分泌增加，能促进铁、锌等微量元素的吸收，胃壁细胞分泌的“内因子”还有助吸收利用食物中的维生素B12。

　　康健人生倍乐舒软胶囊，主要由砂仁粉、三七提取物、广藿香油、紫苏叶油等四大中药成份研制而成，倍乐舒含有的砂仁可刺激胃分泌各种消化酶，有助于食物消化和吸收，增强胃的动力，促进肠胃排空，同时还有祛湿的效果，快速排出体内毒素;倍乐舒加上三七提取物的功能，针对胃损伤有很大帮助，进一步保护了肠胃，其中广藿香油和紫苏叶油还能够抗菌和杀菌，减少胃胀，增强消化力，再为你的肠胃设置了一个保护屏障，这些能够促进排出和阻隔危害，康健人生倍乐舒软胶囊帮助你解暑开胃，食欲增强，保护肠胃健康。

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