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桂林全州哪里有安利产品直销员 加入收藏我要举报

浏览次数:发布日期:2018年08月03日
价       格:
360
类       别:
保健食品
新       旧:
全新
交易地点:
桂林周边
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桂林全州哪里有安利产品直销员
安利产品送货热线:188—2542—7443 店铺经理:徐女士  QQ:3489247150  微信:X6644U 优质服务、让您省心放心。伟大的维生素B【维生素就是维持生命的元素】
你是否想过有些人的肿瘤是由于长期缺乏维生素B导致的?
 

脸上的痤疮、口腔溃疡通常是缺乏维生素B引起的

女性的宫颈糜烂大部分是由于缺乏维生素B引起的

各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉,连肝硬化都有可能是缺乏维生素B引起的。
维生素B是一种怎样的营养素?
认识维生素B族

维生素B族包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B12(氰钴胺)、维生素B9(叶酸)、维生素B7(生物素)。由于其有很多共同特性(如都是水溶性、都是辅酶等)以及需要相互协同作用,因此被归类为一族。

B族维生素是食物释放能量的关键,也是所有人体组织必不可少的营养素,它们有许多共同特性,如全是水溶性维生素,几乎不能在体内贮存,必须每天补充;全是辅酶,参与体内糖类、蛋白质、脂肪的代谢,因此被列为一个“族”。而每一种维生素B都各有特性,也各自发挥着重要的生理作用。



B族维生素的生理功效

1. 帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量 
2. 制造血液所需的营养素
3. 能量代谢的重要酶
4. 帮助食物消化吸收
5. 帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气
6. 解除酒精和尼古丁等毒素,保护肝脏 
7. 维护神经系统正常,舒缓头痛、偏头痛
8. 缓解压力,消除疲劳,令人精神充沛 
9. 帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管健康
B族维生素的特性
1、维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素,多余的维生素B族不会贮藏于体内,而会完全排出体外。 
2、维生素B族之间有协同作用,也就是说,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。 
3、维生素B1、B2、B6按1:1:1的比率摄取,协同作用效果更好。 
4、在日常生活中,由于各种各样的不良饮食习惯,使一些人容易造成维生素B族缺乏,如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调手段,这都会导致大量宝贵 维生素B族的流失。

常见B族维生素的作用


维生素B1
维生素B1又称硫胺素,构成辅酶,维持体内正常代谢,可促进胃肠蠕动,并维护神经、循环等系统的正常功能。

维生素B1缺乏 可引起胃肠蠕动缓慢、食欲减退;脚气病,表现为下肢软弱无力,肌肉酸痛,出现厌食、便秘等,并且伴有疲乏、头痛、失眠、不安、易怒、抑郁、健忘等神经系统症状。


维生素B2
维生素B2又称核黄素,作为辅酶参与体内能量代谢,与抗氧化防御体系密切相关;对促进正常的生长发育,维护皮肤和粘膜的完整性有重要作用。

维生素B2缺乏 常见表现有唇干裂、口角炎、舌炎、口腔黏膜水肿充血、鼻及脸脂溢性皮炎、口周围和外阴周围皮肤炎症;眼部症状包括有眼睑炎、怕光、流泪、视物模糊等,甚至出现免疫低下和胎儿畸形。


维生素B6
维生素B6作为辅酶参与所有氨基酸代谢,以及在神经递质和血红蛋白的合成、同型半胱氨酸代谢中发挥重要作用。

维生素B6缺乏 可导致疲劳、失眠、口炎、脂溢性皮炎和某些神经精神症状;损害DNA合成,影响免疫功能。维生素B6缺乏还会增加血浆中同型半胱氨酸的含量,增加患慢性疾病如脂肪肝、高血脂等的几率;而且维生素B6在生长和认知发育等方面也有重要作用。

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