南宁东盟商务区高级催乳师
　　南宁催乳师电话18177168425.蓝姐，我们的专业催乳师为您解决产后无奶、奶少、奶路不通，奶下不来，乳房胀痛、硬结,早期乳腺炎，产后乳房护理等问题。我们采用独特的催乳技术以及娴熟独到的手法，通过穴位按-摩，打通经络，并对乳腺一根一根疏通，一次性全部开通。
　　孕妇补铁过高易生早产儿

　　妊娠期女性容易缺铁，为了预防或纠正孕期的贫血和缺铁，一般推荐孕妇每日补充60~120毫克的铁。但近期由奥克兰儿童医院研究协会等机构合作的一项研究显示，这一补铁推荐量对于无贫血的孕妇而言过高了，不仅易导致铁剂过量，还会引发分娩并发症、早产和生产低体重儿等问题。

　　研究人员指出，在他们的该项研究中，有27%妊娠期过度补铁的孕妇到妊娠中期出现了血红蛋白的过高，这些孕妇生产早产儿或低体重儿的风险会增加4倍左右。相反，在每周补铁的孕妇中，只有7%的人发生血红蛋白过高。

　　因此无贫血的孕妇最好将每日补铁的习惯改为每周补铁。

　　孕妇补铁对优生有什么作用

　　妊娠时母体血液量比平时增加40％～50％，加上胎儿发育所需铁，因此，孕妇每日需补铁20～40毫克。

　　如不注意补铁，孕妇常常会发生贫血，导致早产、胎儿低体重以及胎儿生长迟缓。胎儿缺铁还会干扰胚胎的正常分化、发育和器官的形成。

　　孕妇补铁可多吃动物肝脏、肉、禽蛋、蔬菜等。

　　已发生缺铁，血红蛋白在100克／升以下者，需要服铁剂，如硫酸亚铁丸等。同时注意维生素C的摄入，以利于铁的吸收。

　　含铁丰富的食物有猪肾、猪血、猪肝以及其他动物的肾、血、肝等。

　　含铁丰富的植物食品含铁多的有黄豆、豆制品、银耳、木耳、淡莱、海带、海蜇、芹菜、荠菜等。

联系我时，请说是在桂林生活网看到的，谢谢！